War gestern das erste mal seit Norseman wieder schwimmen. Dann aber gleich unter Detlef Pählers Anleitung mit den Verlern. Bin zwar nicht abgesoffen aber nur so gerade nicht... Kann die Arme heute nur in begrenztem Umfang bewegen.
Been swimming yesterday, first time since Norseman. It had to be a training session with the former team-fellows of TV Verl. Did not drown but it was close... Can´t move my arms but in very limited extent today
